как расслабляться Archives

забавные исследования vox / улитки, grey poupon

Мне нравится, когда люди занимаются исследованиями всяких диковинных вещей, которым может не найтись применения и которые нужны просто для того, чтобы знать. Например, мне было интересно, почему рыцари сражаются с улитками на разных средневековых гравюрах. Оказывается, есть даже статья на эту тему – The Snail in Gothic Marginal Warfare , существует целый ряд гипотез – от того, что это военный мем про ломбардцев до того, что это реальные улитки =)

Еще мне очень доставило вот это исследование, почему рэперы постоянно используют название горчицы Grey Poupon в песнях. Чика реально подсчитала, сколько упоминаний в рэп-хитах за разные годы, какова динамика. Вот это энергия.

Там английские сабы есть, если надо.

наука забивать

Люблю “Теории и практики” за то, что там периодически проскакивают отличные статьи. Моя любимая за последнее время – это “Наука забивать” (в оригинале – “Elegant art of not giving a shit”), особенно мне нравится схема. Соль сообщения статьи укладывается во фразу: “Воин не беспокоится о том, чего не может изменить”, но элегантная в своей простоте схема меня очень прет. Чем больше нагрузка, тем больше мозг прогоняет версий событий или каких-то волнующих деталей, хотя это холостые прогоны, не несущие пользы. Идея проста – если мысли влекут за собой необходимость совершить действия, соверши их, если нет – забей.

“Если ты переживаешь, то это еще не значит, что ты делаешь что-то полезное, хотя может казаться, что это так. Кажется вполне закономерным, что каждый раз, запариваясь над чем-то, мы тем самым приближаемся к какому-то ответу. Но это не так, потому что постоянное прокручивание в голове — это мыслительный процесс, а мыслительный процесс, не направленный на поиск решения, бесполезен.”

Существует целая куча вещей, на которые нельзя повлиять, и если дергаться над каждой, только сокращаешь себе жизнь. Скажем, ты отправил свою книгу в издательство и ждешь решения. Волнение никак тебе не поможет, дело сделано, пора заняться чем-то еще. Или директор компании подписал невыгодный контракт, хотя ему советовали этого не делать. Можно переживать по этому поводу и волноваться, а можно просто сделать свою часть работы, не парясь о не зависящих от тебя вещах, и научиться чему-то (или свалить из такой компании). Научиться забивать не так-то просто, хотя это прекрасный навык. Я бы хотела им полностью овладеть, но выбрасывать всякую всячину из головы довольно сложно. Есть, чему поучиться, короче.

не хендрикс

Записала стих внезапно. Я и Майлз Дэвис о сетевой эротике.

Продолжить чтение “не хендрикс”

маленькие термосы и ня

Вернулась из Греции – и привыкаю к питерской осени с большим трудом. Скоро начнется ветер и промозглость, к этому нужно готовиться. Пока общалась с товарищем, предложила ему встречать осень в теплой одежде и с маленьким термосом, чтобы прогонять печаль. У меня есть такой – весь в разноцветных кружках, сплошное веселье, но если говорить честно, то использовать его приходилось всего несколько раз, глубокой зимой. Термос для городов – предмет не слишком распространенный, когда есть море кабаков и кафе, где можно спрятаться. Т.е. мне нравится представлять человека, сидящего на скамейке в парке и отхлебывающего горячее какао из термоса, но обычно такое можно увидеть только в сериалах.

Но ради интереса поискала маленькие термосы, Aliexpress и тут на высоте. Но особенно позабавило, как покрыта ня-тематика. Почему-то кажется, что в мире, где можно отхлебывать какао из термоса с зайчиком в очках, не все плохо, а зима скоро закончится.

Мне еще понравился такой:

Вообще целый миллион наших интернет-магазинов просто перепродает вещи с Aliexpress с наценкой или в несколько раз дороже. Лучше из первоисточника заказывать. А еще обнаружила по ходу дела термокружку-рог с подставкой. Чума =D Но ценник у нее негуманный.

Empty Field – Goddess

Мы тут снова отступили от серьезных щщей и сделали забавы ради задорный электроклэш во славу Игги Азалии. Меня не так давно дико вставило, как она читает рэпчик в Goddess. Это нахальное рэперское самовосхваление, которое достало у мужчин, в устах женщины все еще звучит свежо. И мне стало любопытно, смогу ли я вообще произнести это в том же темпе. Брэкеты мне сняли, но периодически мучают фантомные боли, так что я начитала второй куплет в качестве тренировки дикции. Получилось дико нелепо, а произношение смешное, но с темпом я справилась. Особенно мне нравится, конечно ” cameras flash everywhere, make it hard to miss me”. Совершенно безумная строчка. Нгоо же счел, что это вполне подойдет для музыки, и сделал классный музон. Он – отвязный тип!

Из этой же серии “ничего не стыдно!” как-то сидела вечером и пела Принца. Очень жаль, что он умер, я была фаном его пробивной энергии. Можно слушать и плакать от умиления. Только громкость подкрутить придется.

Переводные татуировки

Aliexpress дарит новое детство. Недавно я узнала, что по городу полно батутных центров для взрослых, где можно скакать, как бешеный, а теперь еще и это. Я совершенно случайно обнаружила, что переводные татуировки за прошедшее время прошли изрядную эволюцию, и теперь можно сделать себе купола на груди, револьвер с сердцем, бабочку на заднице или еще что-то столь же нелепое за 20 секунд, а потом стереть маслом и забыть об этом. Если вам хочется поиграть в байкера, морячка или рокершу-оторву, стоит все это 100 рублей, а веселья доставляет море.

Вам это может показаться не слишком стоящей информацией, а меня вот дико завело, купила себе целый пакет. Мне всегда нравился антураж, как раньше нравились байкерские ботинки, косухи и панковские прорези в джинсах, но делать тату не было желания. Думаю, когда мне будет лет 60, я вернусь к этой мысли, потому что старики могут творить с собой, что хотят. Работа выбривать виски не позволяет, а старушкам – свобода. Здесь же – феерия! Это же прекрасно – что ты можешь “наколоть себе якоря”, посмеяться и забыть об этом. Или можно купить набор букв и сделать себе парную “Veritas” – “Aequitas”, как у братьев Коннор, и сфотографировать на память. Или забацать дракона во всю спину, как у якудзы, и потом заниматься сексом. Или сделать черепа на всю руку – и наблюдать за реакцией людей. Или расставлять мелкие штрихи под настроение. В общем, весело очень и безобидно.

Пацаны, это праздник. я себе сделала дракона на всю спину. И цветочек на груди.

P.S. Аааа, там были Star Wars!

Или так.

звуки разных мест земли и северный ветер

Читала статью про запись звуковых ландшафтов разных мест земли и наткнулась на отличное видео из Антарктиды. Там толстый пингвин скользит, словно по маслу, а киты верещат.

Мне очень нравится, что можно слышать звуки разных мест. Я упоминала несколько сервисов со звуками разных городов, когда рассказывала об особых звуках в Ханое, но тут наткнулась на записи горного ветра. Меня расслабляет просто на раз. Шикарная запись, рекомендую. Отдаленное мягкое завывание + нежный шелест заставляют успокоиться и сосредоточиться моментально.

А вот антарктический ветер, тут пожестче, но у меня хорошо под это баталии пишутся:Продолжить чтение “звуки разных мест земли и северный ветер”

стослоговая мантра ваджрасаттвы

У меня проблемы с расслаблением, потому что большую часть жизни я напрягаюсь – покоряю вершины, что-то придумываю, загораюсь, увлекаюсь, втягиваюсь в схватку с кем-то или чем-то. Все мои сильные стороны связаны с деятельностью, поэтому периодически наступает передозировка, слишком большая концентрация экшна или переживаний, которую сложно сбросить, так что я внимательно отношусь к способам возвращать сосредоточенность. К сожалению, их немного. На самом деле, я знаю всего несколько подходящих мне способов настоящего расслабления, после которых в голове почти не остается мыслей. Из них основные – это секс и фехтование в разных видах. Плаванье, в принципе, тоже неплохо успокаивает, но бассейн должен быть пуст, без людей. Самые лучшие результаты показывало кендо, совершенно гармонизирующее состояние. После тренировки выходила полая, совершенно уравновешенная и счастливая.

Недавно проходила мимо “Паривара”, случайно услышала какую-то мелодию с бормотанием, которое моментально успокоило, хотя в тот момент это было непросто – я потеряла равновесие полностью, совершенно. Оказалось, что это стослоговая мантра Ваджрасаттвы, и мы с Лиохой незамедлительно запилили на нее электронный кавер. Их и без нас существует море, где мантру читают красивые девушки или корявые тибетские мужики. Идея тут такая: человек находится посреди соблазнов и тревожащих слоев, но продолжает читать мантру. Затрудняюсь сказать, сколько раз я ее повторила, пока запомнила слова, и сколько, пока записывали. =) Думаю, моя карма начистилась до ослепительного блеска, лол, но важно другое – штука поистине гипнотическая. Не знаю, насколько долго продлится эффект, но в каких-то случаях она весьма помогает сосредоточиться или усыпляет, когда я ее повторяю. Раньше для этих целей я использовала литанию против страха из “Дюны” или “Белая лань безрогая, слышишь ли ты мой зов…” Йейтса, потому что важнее всего правильный ритм, но стослоговая мантра Ваджрасаттвы определенно круче во всех отношениях. В нее можно погрузиться с головой, если это требуется. Рекомендую.